濟(jì)南567go健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)值得去嗎？濟(jì)南素有“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”之稱的泉城，濟(jì)南現(xiàn)代化服務(wù)業(yè)繁榮發(fā)達(dá)、尤其是健身行業(yè)發(fā)展迅速。567GO濟(jì)南校區(qū)坐落于濟(jì)南城市中心，周邊生活交通出游便利。

567GO健身學(xué)校的基礎(chǔ)差課程完全是按基礎(chǔ)差學(xué)員的特性來(lái)設(shè)計(jì)，目標(biāo)就是把學(xué)生從基礎(chǔ)差水平逐步培養(yǎng)成一名職業(yè)健身教練，培訓(xùn)課程也是從基礎(chǔ)知識(shí)逐步深入，增加每位學(xué)員能夠?qū)W會(huì)學(xué)好，順利畢 業(yè)。

【課程內(nèi)容】

國(guó)際私教認(rèn)證 ACTION

人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、功能評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)、心肺訓(xùn)練指引、營(yíng)養(yǎng)學(xué)

功能評(píng)估

篩查基本規(guī)則、區(qū)域依賴、選擇性評(píng)估測(cè)試、功能性障礙恢復(fù)、功能異常解決、案例分析

功能性訓(xùn)練理論

特定運(yùn)動(dòng)功能、與傳統(tǒng)抗阻力的區(qū)別、私教中的應(yīng)用、SMRT 原則、筋膜系基礎(chǔ)理論、功能性周期變化、教學(xué)指導(dǎo)技巧

功能性訓(xùn)練實(shí)踐

十大板塊訓(xùn)練、SMRT 原則應(yīng)用、運(yùn)動(dòng)支柱訓(xùn)練、模式訓(xùn)練、穩(wěn)定與補(bǔ)償、向量與鐘擺、負(fù)載與卸載、意志品質(zhì)

墊上普拉提理論 & 實(shí)踐

普拉提概述、運(yùn)動(dòng)原則、基本原則、禁忌癥狀、瑜伽/普拉提

CPR 理論 & 實(shí)踐

注意事項(xiàng)、應(yīng)急救護(hù)程序、胸外心臟按壓、人工呼吸術(shù)、骨折固定、創(chuàng)傷救護(hù)、特殊處理

私教銷售理論與情景模擬

轉(zhuǎn)介紹與續(xù)課、完美流程、營(yíng)銷與贏銷、POS

Hi-Low

基礎(chǔ)理論、兩大類基本動(dòng)作、動(dòng)作變化因素、技巧、教學(xué)方法、動(dòng)作提示及口令、課程結(jié)構(gòu)、音樂

Dance Step

基礎(chǔ)理論、基本動(dòng)作名稱、基本動(dòng)作組合分解方法、踏板教學(xué)方法、課程結(jié)構(gòu)、音樂、溝通與激勵(lì)

Dance Aerobic

基本理論、基本動(dòng)作名稱、舞蹈教學(xué)技巧、教學(xué)方法、課程結(jié)構(gòu)、音樂

Salsation

基礎(chǔ)理論、教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)技巧、音樂、課程結(jié)構(gòu)、發(fā)展

Rip

體系概述、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)示范、體能強(qiáng)化、分段教學(xué)

Fight Fit

明確格斗、拳法教學(xué)、手綁帶、腿法教學(xué)、組合教學(xué)、熱身、空擊、接迎靶、實(shí)戰(zhàn)、格斗體能、拉伸及放松

PUMFIT

蹦床的歷史、蹦床的肌肉解析、課程結(jié)構(gòu)、音樂聽與用、供能系統(tǒng)、套路學(xué)習(xí)